Pasta por Forma
COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas11.6g13.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos76.7g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
11.6g (13.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
76.7g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas11.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COUSCOUS revela un aporte de 360 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 0g de lípidos y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes