Pasta per Forma
COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g14.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati77.8g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
13.3g (14.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
77.8g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi0.0g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali0%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COUSCOUS mostrano 378 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 0g di grassi totali e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti