Pasta per Forma

CHICKPEA PASTA, LINGUINI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine11.8g18.9% dell'energia
Grassi3.5g5.6% dell'energia
Carboidrati47.1g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.4g
Proteine
11.8g (18.9%)
Grassi
3.5g (5.6%)
Carboidrati
47.1g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine11.8g
Grassi3.5g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKPEA PASTA, LINGUINI mostrano 282 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium