Pasta per Forma

CHEESE TORTELLONE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine15.2g25.8% dell'energia
Grassi8.6g14.6% dell'energia
Carboidrati35.2g59.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
15.2g (25.8%)
Grassi
8.6g (14.6%)
Carboidrati
35.2g (59.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine15.2g
Grassi8.6g
Carboidrati35.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine30%
Grassi totali13%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE TORTELLONE contiene 286 kcal. Fornisce 15.2g di proteine, 8.6g di grassi e 35.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium