Pasta per Forma

CHEESE TORTELLINI, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie319kcal / 100g
Proteine18.6g30.4% dell'energia
Grassi14.2g23.2% dell'energia
Carboidrati28.3g46.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.1g
Proteine
18.6g (30.4%)
Grassi
14.2g (23.2%)
Carboidrati
28.3g (46.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie319kcal
Proteine18.6g
Grassi14.2g
Carboidrati28.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine37%
Grassi totali22%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE TORTELLINI, CHEESE offre un apporto di 319 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 14.2g di grassi e 28.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium