Pasta per Forma

CHEESE & SPINACH RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine13.5g23.6% dell'energia
Grassi6.7g11.7% dell'energia
Carboidrati37.1g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.3g
Proteine
13.5g (23.6%)
Grassi
6.7g (11.7%)
Carboidrati
37.1g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine13.5g
Grassi6.7g
Carboidrati37.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE & SPINACH RAVIOLI mostrano 270 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 6.7g di grassi totali e 37.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C