Pasta per Forma
CHEESE RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine10.9g22.7% dell'energia
Grassi4.5g9.4% dell'energia
Carboidrati32.7g68.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.1g
Proteine
10.9g (22.7%)Grassi
4.5g (9.4%)Carboidrati
32.7g (68.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine10.9g
Grassi4.5g
Carboidrati32.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE RAVIOLI offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 4.5g di grassi e 32.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti