Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie226kcal / 100g
Proteine7.8g15.1% dell'energia
Grassi3.9g7.5% dell'energia
Carboidrati40g77.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.7g
Proteine
7.8g (15.1%)
Grassi
3.9g (7.5%)
Carboidrati
40g (77.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie226kcal
Proteine7.8g
Grassi3.9g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH mostrano 226 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 3.9g di grassi totali e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium