Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine8g17.0% dell'energia
Grassi6g12.8% dell'energia
Carboidrati33g70.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
8g (17.0%)
Grassi
6g (12.8%)
Carboidrati
33g (70.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine8.0g
Grassi6.0g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 6g di grassi e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium