Pasta per Forma
ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine12.6g23.0% dell'energia
Grassi8.4g15.4% dell'energia
Carboidrati33.7g61.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.7g
Proteine
12.6g (23.0%)Grassi
8.4g (15.4%)Carboidrati
33.7g (61.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine12.6g
Grassi8.4g
Carboidrati33.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 8.4g di grassi e 33.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti