Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, plain, frozen
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine5.2g10.4% dell'energia
Grassi6.8g13.7% dell'energia
Carboidrati37.8g75.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.8g
Proteine
5.2g (10.4%)Grassi
6.8g (13.7%)Carboidrati
37.8g (75.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine5.2g
Grassi6.8g
Carboidrati37.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, plain, frozen mostrano 233 calorie per 100g. Offre 5.2g di proteine, 6.8g di grassi totali e 37.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti