Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

CREPES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine10g24.2% dell'energia
Grassi6.3g15.3% dell'energia
Carboidrati25g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
10g (24.2%)
Grassi
6.3g (15.3%)
Carboidrati
25g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine10.0g
Grassi6.3g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREPES offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 6.3g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium