Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CREPES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein10g24.2% der Energie
Fett6.3g15.3% der Energie
Kohlenhydrate25g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
10g (24.2%)Fett
6.3g (15.3%)Kohlenhydrate
25g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein10.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREPES 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 6.3g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten