Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine4.3g8.7% dell'energia
Grassi4.3g8.7% dell'energia
Carboidrati41g82.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.6g
Proteine
4.3g (8.7%)Grassi
4.3g (8.7%)Carboidrati
41g (82.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine4.3g
Grassi4.3g
Carboidrati41.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 4.3g di grassi e 41g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti