Other vegetables and combinations
Raw vegetable, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine1.2g16.4% dell'energia
Grassi0.3g4.1% dell'energia
Carboidrati5.8g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.3g
Proteine
1.2g (16.4%)Grassi
0.3g (4.1%)Carboidrati
5.8g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine1.2g
Grassi0.3g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Raw vegetable, NFS contiene 30 kcal. Fornisce 1.2g di proteine, 0.3g di grassi e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti