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Cucumber, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie45kcal / 100g
Proteine0.7g9.6% dell'energia
Grassi3.2g43.8% dell'energia
Carboidrati3.4g46.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.3g
Proteine
0.7g (9.6%)Grassi
3.2g (43.8%)Carboidrati
3.4g (46.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie45kcal
Proteine0.7g
Grassi3.2g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cucumber, cooked offre un apporto di 45 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.7g di proteine, 3.2g di grassi e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti