Other vegetables and combinations

Classic mixed vegetables, frozen, cooked with butter or margarine

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie83kcal / 100g
Proteine2.8g15.7% dell'energia
Grassi2.3g12.9% dell'energia
Carboidrati12.7g71.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.8g
Proteine
2.8g (15.7%)
Grassi
2.3g (12.9%)
Carboidrati
12.7g (71.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie83kcal
Proteine2.8g
Grassi2.3g
Carboidrati12.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Classic mixed vegetables, frozen, cooked with butter or margarine offre un apporto di 83 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 2.3g di grassi e 12.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A