Other vegetables and combinations

Classic mixed vegetables, canned, cooked with oil

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine2g14.2% dell'energia
Grassi3.5g24.8% dell'energia
Carboidrati8.6g61.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.1g
Proteine
2g (14.2%)
Grassi
3.5g (24.8%)
Carboidrati
8.6g (61.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine2.0g
Grassi3.5g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Classic mixed vegetables, canned, cooked with oil offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 3.5g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A