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Brussels sprouts, frozen, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie42kcal / 100g
Proteine3.6g29.3% dell'energia
Grassi0.4g3.3% dell'energia
Carboidrati8.3g67.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
3.6g (29.3%)Grassi
0.4g (3.3%)Carboidrati
8.3g (67.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie42kcal
Proteine3.6g
Grassi0.4g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 42 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Brussels sprouts, frozen, cooked, no added fat offre un apporto di 42 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 0.4g di grassi e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti