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Brussels sprouts, frozen, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories42kcal / 100g
Protéines3.6g29.3% de l'énergie
Lipides0.4g3.3% de l'énergie
Glucides8.3g67.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.3g
Protéines
3.6g (29.3%)
Lipides
0.4g (3.3%)
Glucides
8.3g (67.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories42kcal
Protéines3.6g
Lipides0.4g
Glucides8.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 42 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Brussels sprouts, frozen, cooked, no added fat apporte 42 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 0.4g de lipides et 8.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A