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Artichoke
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine2.9g19.1% dell'energia
Grassi0.3g2.0% dell'energia
Carboidrati12g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.2g
Proteine
2.9g (19.1%)Grassi
0.3g (2.0%)Carboidrati
12g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine2.9g
Grassi0.3g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Artichoke mostrano 53 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 0.3g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti