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Artichoke

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines2.9g19.1% de l'énergie
Lipides0.3g2.0% de l'énergie
Glucides12g78.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.2g
Protéines
2.9g (19.1%)
Lipides
0.3g (2.0%)
Glucides
12g (78.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines2.9g
Lipides0.3g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Artichoke !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Artichoke indiquent 53 calories pour 100g. Ce produit offre 2.9g de protéines, 0.3g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A