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Green peas, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine5.4g26.7% dell'energia
Grassi0.4g2.0% dell'energia
Carboidrati14.4g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
5.4g (26.7%)Grassi
0.4g (2.0%)Carboidrati
14.4g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine5.4g
Grassi0.4g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Green peas, raw mostrano 81 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 0.4g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti