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Fufu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine1.5g3.9% dell'energia
Grassi3g7.9% dell'energia
Carboidrati33.6g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
1.5g (3.9%)Grassi
3g (7.9%)Carboidrati
33.6g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine1.5g
Grassi3.0g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fufu offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 3g di grassi e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti