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YUCATAN BLACK BEAN SOUP, LIGHTLY SALTED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine3.3g20.0% dell'energia
Grassi1g6.1% dell'energia
Carboidrati12.2g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.5g
Proteine
3.3g (20.0%)
Grassi
1g (6.1%)
Carboidrati
12.2g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine3.3g
Grassi1.0g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YUCATAN BLACK BEAN SOUP, LIGHTLY SALTED offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 1g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C