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YUCATAN BLACK BEAN SOUP, LIGHTLY SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories69kcal / 100g
Protéines3.3g20.0% de l'énergie
Lipides1g6.1% de l'énergie
Glucides12.2g73.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.5g
Protéines
3.3g (20.0%)
Lipides
1g (6.1%)
Glucides
12.2g (73.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories69kcal
Protéines3.3g
Lipides1.0g
Glucides12.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que YUCATAN BLACK BEAN SOUP, LIGHTLY SALTED apporte 69 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 1g de lipides et 12.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C