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VEGETARIAN SPLIT PEA SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine4.5g26.3% dell'energia
Grassi0.4g2.3% dell'energia
Carboidrati12.2g71.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
4.5g (26.3%)
Grassi
0.4g (2.3%)
Carboidrati
12.2g (71.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine4.5g
Grassi0.4g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETARIAN SPLIT PEA SOUP offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 0.4g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C