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VEGETARIAN SPLIT PEA SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías69kcal / 100g
Proteínas4.5g26.3% de la energía
Grasas0.4g2.3% de la energía
Carbohidratos12.2g71.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.1g
Proteínas
4.5g (26.3%)
Grasas
0.4g (2.3%)
Carbohidratos
12.2g (71.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías69kcal
Proteínas4.5g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.2g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETARIAN SPLIT PEA SOUP revela un aporte de 69 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 0.4g de lípidos y 12.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C