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TURKEY CHILI WITH WHITE BEANS, TURKEY CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine8.2g42.7% dell'energia
Grassi2.8g14.6% dell'energia
Carboidrati8.2g42.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.2g
Proteine
8.2g (42.7%)
Grassi
2.8g (14.6%)
Carboidrati
8.2g (42.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine8.2g
Grassi2.8g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURKEY CHILI WITH WHITE BEANS, TURKEY CHILI mostrano 82 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 2.8g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium