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TORTILLA SOUP MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie355kcal / 100g
Proteine12.9g14.8% dell'energia
Grassi3.2g3.7% dell'energia
Carboidrati71g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.1g
Proteine
12.9g (14.8%)
Grassi
3.2g (3.7%)
Carboidrati
71g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie355kcal
Proteine12.9g
Grassi3.2g
Carboidrati71.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TORTILLA SOUP MIX offre un apporto di 355 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 3.2g di grassi e 71g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A