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THAI COCONUT MILK SOUP, MEDIUM SPICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine1.6g7.5% dell'energia
Grassi14.5g68.4% dell'energia
Carboidrati5.1g24.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
1.6g (7.5%)
Grassi
14.5g (68.4%)
Carboidrati
5.1g (24.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine1.6g
Grassi14.5g
Carboidrati5.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine3%
Grassi totali22%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THAI COCONUT MILK SOUP, MEDIUM SPICE mostrano 145 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 14.5g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C