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SPICY SHRIMP AND CORN CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine2.9g16.1% dell'energia
Grassi5.7g31.7% dell'energia
Carboidrati9.4g52.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.0g
Proteine
2.9g (16.1%)
Grassi
5.7g (31.7%)
Carboidrati
9.4g (52.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine2.9g
Grassi5.7g
Carboidrati9.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali9%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPICY SHRIMP AND CORN CHOWDER contiene 102 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 5.7g di grassi e 9.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C