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SPICY PUMPKIN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie45kcal / 100g
Proteine0.8g8.8% dell'energia
Grassi1.8g19.8% dell'energia
Carboidrati6.5g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.1g
Proteine
0.8g (8.8%)
Grassi
1.8g (19.8%)
Carboidrati
6.5g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie45kcal
Proteine0.8g
Grassi1.8g
Carboidrati6.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine2%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare11minuti
🧘‍♀️Yoga16minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY PUMPKIN SOUP offre un apporto di 45 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 1.8g di grassi e 6.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C