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SPICY CHORIZO & CHICKEN WITH BLACK BEANS SOUP, SPICY CHORIZO & CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie83kcal / 100g
Proteine4.6g26.3% dell'energia
Grassi2.5g14.3% dell'energia
Carboidrati10.4g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.5g
Proteine
4.6g (26.3%)
Grassi
2.5g (14.3%)
Carboidrati
10.4g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie83kcal
Proteine4.6g
Grassi2.5g
Carboidrati10.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY CHORIZO & CHICKEN WITH BLACK BEANS SOUP, SPICY CHORIZO & CHICKEN mostrano 83 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 2.5g di grassi totali e 10.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C