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SPICY BEEF AND VEGETABLE SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie55kcal / 100g
Proteine5.1g52.0% dell'energia
Grassi3.3g33.7% dell'energia
Carboidrati1.4g14.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.8g
Proteine
5.1g (52.0%)
Grassi
3.3g (33.7%)
Carboidrati
1.4g (14.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie55kcal
Proteine5.1g
Grassi3.3g
Carboidrati1.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine10%
Grassi totali5%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 55 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY BEEF AND VEGETABLE SOUP offre un apporto di 55 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 3.3g di grassi e 1.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium