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SOUP, HEARTY LENTIL WITH GARDEN VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie51kcal / 100g
Proteine2.8g21.1% dell'energia
Grassi0.2g1.5% dell'energia
Carboidrati10.3g77.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.3g
Proteine
2.8g (21.1%)
Grassi
0.2g (1.5%)
Carboidrati
10.3g (77.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie51kcal
Proteine2.8g
Grassi0.2g
Carboidrati10.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 51 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SOUP, HEARTY LENTIL WITH GARDEN VEGETABLES mostrano 51 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 0.2g di grassi totali e 10.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A