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SMOKED SALMON CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie90kcal / 100g
Proteine2.9g19.2% dell'energia
Grassi6.9g45.7% dell'energia
Carboidrati5.3g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
2.9g (19.2%)
Grassi
6.9g (45.7%)
Carboidrati
5.3g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie90kcal
Proteine2.9g
Grassi6.9g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga32minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SALMON CHOWDER offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 6.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C