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SHRIMP & ROASTED CORN CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine2.5g13.6% dell'energia
Grassi6.1g33.2% dell'energia
Carboidrati9.8g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.4g
Proteine
2.5g (13.6%)
Grassi
6.1g (33.2%)
Carboidrati
9.8g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine2.5g
Grassi6.1g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHRIMP & ROASTED CORN CHOWDER offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 6.1g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C