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SALMON CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine5.5g27.0% dell'energia
Grassi6.7g32.8% dell'energia
Carboidrati8.2g40.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
5.5g (27.0%)
Grassi
6.7g (32.8%)
Carboidrati
8.2g (40.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine5.5g
Grassi6.7g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALMON CHOWDER offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 6.7g di grassi e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C