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SALMON CHOWDER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines5.5g27.0% de l'énergie
Lipides6.7g32.8% de l'énergie
Glucides8.2g40.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.4g
Protéines
5.5g (27.0%)
Lipides
6.7g (32.8%)
Glucides
8.2g (40.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines5.5g
Lipides6.7g
Glucides8.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SALMON CHOWDER apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 6.7g de lipides et 8.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C