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RUSTIC BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie49kcal / 100g
Proteine1.6g15.4% dell'energia
Grassi1g9.6% dell'energia
Carboidrati7.8g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.4g
Proteine
1.6g (15.4%)
Grassi
1g (9.6%)
Carboidrati
7.8g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie49kcal
Proteine1.6g
Grassi1.0g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine3%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RUSTIC BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH mostrano 49 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 1g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium