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ORGANIC SUNFLOWER MUSHROOM STEW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine35g40.0% dell'energia
Grassi2.5g2.9% dell'energia
Carboidrati50g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
35g (40.0%)
Grassi
2.5g (2.9%)
Carboidrati
50g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine35.0g
Grassi2.5g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine70%
Grassi totali4%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC SUNFLOWER MUSHROOM STEW mostrano 300 calorie per 100g. Offre 35g di proteine, 2.5g di grassi totali e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium