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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine5g23.7% dell'energia
Grassi7g33.2% dell'energia
Carboidrati9.1g43.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
5g (23.7%)
Grassi
7g (33.2%)
Carboidrati
9.1g (43.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine5.0g
Grassi7.0g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NEW ENGLAND CLAM CHOWDER contiene 129 kcal. Fornisce 5g di proteine, 7g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C