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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine3.3g18.7% dell'energia
Grassi6.5g36.9% dell'energia
Carboidrati7.8g44.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.6g
Proteine
3.3g (18.7%)
Grassi
6.5g (36.9%)
Carboidrati
7.8g (44.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine3.3g
Grassi6.5g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NEW ENGLAND CLAM CHOWDER offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 6.5g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C