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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías102kcal / 100g
Proteínas3.3g18.7% de la energía
Grasas6.5g36.9% de la energía
Carbohidratos7.8g44.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.6g
Proteínas
3.3g (18.7%)
Grasas
6.5g (36.9%)
Carbohidratos
7.8g (44.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías102kcal
Proteínas3.3g
Grasas6.5g
Carbohidratos7.8g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de NEW ENGLAND CLAM CHOWDER revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 6.5g de lípidos y 7.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C