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LENTIL VEGETABLE WITH KALE VEGAN SOUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine3.3g24.8% dell'energia
Grassi0.2g1.5% dell'energia
Carboidrati9.8g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.3g
Proteine
3.3g (24.8%)Grassi
0.2g (1.5%)Carboidrati
9.8g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine3.3g
Grassi0.2g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTIL VEGETABLE WITH KALE VEGAN SOUP offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.2g di grassi e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti