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LENTIL VEGETABLE WITH KALE VEGAN SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein3.3g24.8% der Energie
Fett0.2g1.5% der Energie
Kohlenhydrate9.8g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
3.3g (24.8%)Fett
0.2g (1.5%)Kohlenhydrate
9.8g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein3.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LENTIL VEGETABLE WITH KALE VEGAN SOUP 53 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.2g Fett und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten