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LASGANA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine49.4g83.4% dell'energia
Grassi3.3g5.6% dell'energia
Carboidrati6.5g11.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.2g
Proteine
49.4g (83.4%)
Grassi
3.3g (5.6%)
Carboidrati
6.5g (11.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine49.4g
Grassi3.3g
Carboidrati6.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine99%
Grassi totali5%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LASGANA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE mostrano 73 calorie per 100g. Offre 49.4g di proteine, 3.3g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium