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LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, TURKEY SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine4.5g29.8% dell'energia
Grassi3.3g21.9% dell'energia
Carboidrati7.3g48.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
4.5g (29.8%)
Grassi
3.3g (21.9%)
Carboidrati
7.3g (48.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine4.5g
Grassi3.3g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, TURKEY SAUSAGE contiene 78 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 3.3g di grassi e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium