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HEARTY VEGETABLE SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie295kcal / 100g
Proteine6.8g9.8% dell'energia
Grassi1.1g1.6% dell'energia
Carboidrati61.4g88.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.3g
Proteine
6.8g (9.8%)
Grassi
1.1g (1.6%)
Carboidrati
61.4g (88.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie295kcal
Proteine6.8g
Grassi1.1g
Carboidrati61.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HEARTY VEGETABLE SOUP contiene 295 kcal. Fornisce 6.8g di proteine, 1.1g di grassi e 61.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberPotassiumSodium